VAROITUS 2: Älä tee tätä treeniä, jos kärsit akuuteista kiputiloista. Kropan pitää olla täysin kunnossa ennen tällaista rypistystä. Karl Gotchin Raamattu Harjoituksen juhlava nimi viittaa maineikkaaseen painin vuoden 1948 olympiavoittajaan Karl Gotchiin, joka on...

lue lisää